こんにちは、いしわたです プルーンが美味しくて昨日からはまっています 1日3個って聞いた事あるけど、、、、 そんな事関係ないお腹も緩くならないし大丈夫でしょう! 今日は、朝起きて15分瞑想→ストレッチ1時間 軽く朝食を摂って (キャベツの千切りを炒め…
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