【3日目】Life Style Change Program
朝の瞑想がめんどくさくなっちゃって、
ベットの中で寝ながら出来るんじゃない？
っと思って始めたら
1時間爆睡してしまった、いしわたです🙃
ちゃんと日中に分割してやりました。
そして家に帰って残りの時間瞑想します😂
あとはクリアしてます。
今日の筋トレは、職場で
背中のトレーニング出来たので◎です🙆♀️
高い壁にぶつかった時、多い制約の中で
自分の力を発揮できる事に気付きました。✨
温い場所じゃダメだ！
やらなきゃ死ぬくらいの気持ちで
戦っていかないと、自分には勝てません！
1番効果の無さそうだった瞑想に
何かを気づき始めた私がいます🧘♀️
何も考えないってさ、
ほんとーーーーに大変です
明日の事とか、瞑想の後なにをするか
考えたくないのに、気づくと考えている。。
そして、あーまた違う事考えてた。。。で、
また違うことを考えだす🤣🤣🤣
エンドレスです。笑
あと39日やり切るぞ！
